Sekrety efektywnego uczenia się

Metody na szybką naukę

Wakacje powoli się kończą, uczniowie niedługo rozpoczną nowy rok szkolny. Wraz z nim pojawią się sprawdziany, klasówki i inne ważne egzaminy. Warto wiedzieć, w jaki sposób uczyć się, by w krótkim czasie zapamiętać wiele informacji.

Jedną z popularnych metod jest stosowanie tzw. zakreślaczy i zaznaczanie nimi najważniejszych informacji podczas nauki. O ile nie nasz marker nie obejmie wszystkich zdań na każdej stronie podręcznika czy książki, o tyle ten sposób może być skuteczny, zwłaszcza jeśli używamy różnych kolorów. Badania dowiodły, że nasz mózg wykazuje zwiększoną aktywność, gdy dostarczamy mu wielu bodźców w postaci zmieniających się barw. Teraz w Tesco znajdziesz zakreślacze Fluo Peps w cenie 5,99 zł za dwie sztuki oraz kolorowe cienkopisy w promocyjnej cenie 26,99 zł marki Stabilo, które urozmaicą naukę i pobudzą umysł do pracy. Również w Biedronce w promocyjnej cenie można nabyć różnego rodzaju kolorowe flamastry- wszystkie w cenie 3,99 zł. W Carrefourze w super ofercie kupisz zakreślacze za 3,99 zł i mazaki za 2,99 zł! Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony i przejrzenia wszystkich gazetek promocyjnych, w których można znaleźć te i inne oferty na artykuły szkolne w obniżonej cenie.

               

Niestety, jak do tej pory, naukowcom nie udało się udowodnić, że podkładanie książki pod poduszkę podczas snu, jest skuteczne w nauce. Zamiast tego można przyspieszyć proces uczenia się przez zmienianie miejsca, w którym przebywamy. Warto spróbować przenieść swoje starania do innego pokoju, kuchni czy biblioteki. Nasz mózg łapie chwilę odpoczynku i pobudza się działania.

Najważniejsze w uczeniu się jest pozytywne nastawienie, a trudno je zdobyć, jeśli w ciągu dnia jesteśmy niewyspani i zmęczeni. Dobry sen w nocy i starannie zaplanowany dzień są gwarantem sukcesu. Zapamiętywanie materiału nie powinno przekraczać godziny, powinno trwać około 30 minut z przerwami na  4-8 minut. Tylko wtedy dajemy szansę naszemu umysłowi na regenerację i intensywną pracę bez obciążenia. Należy pamiętać także o „higienie” podczas uczenia się- z pola widzenia powinno się usunąć rzeczy, które odwracają naszą uwagę  oraz zadbać o ciszę w pomieszczeniu. Można także zadbać o swoją dietę, ponieważ w trakcie nauki zużywamy mnóstwo energii i ważnych składników dla naszego organizmu. Witamina C, witaminy z grupy B, kwasy tłuszczowe są niezbędne dla naszego zdrowia, zwłaszcza, gdy uczymy się. Te cenne składniki zawierają m.in. ryby morskie, które można kupić teraz w promocyjnej cenie w Carrefourze np. opakowanie łososia norweskiego w plastrach za 11,25 zł a drugie otrzymujesz za 1 zł! Najwięcej witaminy C wbrew pozorom nie znajduje się w cytrynie a  w papryce a teraz w sieci Makro&Cash polska papryka czerwona kosztuje teraz 2,49 zł za kg! Polecamy także banany w okazyjnej cenie 2,89 zł za kg w sieci Tesco. W bananach znajdują się składniki wspomagające rozwój szarych komórek.

                     

Polecane są również metody skojarzeń, tworzenie map myślowych i łączenie informacji z tym, co śmieszne i niekiedy absurdalne. Często mówi się, że najłatwiej zapamiętujemy rzeczy, które są nieprzydatne. Można to wykorzystać i włączyć takie informacje do treści, których się uczymy. Przez ich częste powtarzanie, można szybciej przypomnieć sobie przyswajane wiadomości.

Sposobów jest wiele, oczywiście każdy ma swój i uważna ten za najlepszy. Warto jednak wypróbować tych polecanych przez specjalistów i odkrywać nowe możliwości, które mogą się okazać tymi trafionymi.

POZOSTAŁE ARTYKUŁY

38 groszy za sztukę - Szukaj w Rossmannie tabletek Finish za 19,99 zł!

rossmann finish

Promocja w Rossmann tylko do 29.09.2017!

Wszystkie fotele 100zł taniej (oferta obowiązuje do 24.09.2017)

100zł taniej

Świętuj 40-lecie marki POÄNG. Meble w promocyjnych cenach.

Nie płać za przesyłkę w Electro (promocja ważna do 20.09.2017)

Darmowa Dostawa

Sprawdź szczegóły promocji >>>

Czas na... Masterpass (promocja ważna do 11.12.2017)

Masterpass

Skorzystaj z oferty już teraz!

Nowość w Pizzaportal.pl (promocja ważna do 30.09.2017)

Visa Checkout

Sprawdź szczegóły promocji. 

Kup groupona i odbierz nawet 75 zł zniżki do Frisco!

grouponfrisco

Wygodniej i taniej z grouponem do Frisco!

wyświetlam stronę 1 z 145
Wykorzystujemy ciasteczka(ang. cookies) oraz podobne technologie w celu świadczenia usług, dostowanie serwisu do indywidualnych preferencji oraz w celach statystycznych i reklamowych. Możesz zawsze wyłączyć mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że cookies będą zapisywane w pamięci urządzenia,
OK, zamknij