Sekrety efektywnego uczenia się

Metody na szybką naukę

Wakacje powoli się kończą, uczniowie niedługo rozpoczną nowy rok szkolny. Wraz z nim pojawią się sprawdziany, klasówki i inne ważne egzaminy. Warto wiedzieć, w jaki sposób uczyć się, by w krótkim czasie zapamiętać wiele informacji.

Jedną z popularnych metod jest stosowanie tzw. zakreślaczy i zaznaczanie nimi najważniejszych informacji podczas nauki. O ile nie nasz marker nie obejmie wszystkich zdań na każdej stronie podręcznika czy książki, o tyle ten sposób może być skuteczny, zwłaszcza jeśli używamy różnych kolorów. Badania dowiodły, że nasz mózg wykazuje zwiększoną aktywność, gdy dostarczamy mu wielu bodźców w postaci zmieniających się barw. Teraz w Tesco znajdziesz zakreślacze Fluo Peps w cenie 5,99 zł za dwie sztuki oraz kolorowe cienkopisy w promocyjnej cenie 26,99 zł marki Stabilo, które urozmaicą naukę i pobudzą umysł do pracy. Również w Biedronce w promocyjnej cenie można nabyć różnego rodzaju kolorowe flamastry- wszystkie w cenie 3,99 zł. W Carrefourze w super ofercie kupisz zakreślacze za 3,99 zł i mazaki za 2,99 zł! Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony i przejrzenia wszystkich gazetek promocyjnych, w których można znaleźć te i inne oferty na artykuły szkolne w obniżonej cenie.

               

Niestety, jak do tej pory, naukowcom nie udało się udowodnić, że podkładanie książki pod poduszkę podczas snu, jest skuteczne w nauce. Zamiast tego można przyspieszyć proces uczenia się przez zmienianie miejsca, w którym przebywamy. Warto spróbować przenieść swoje starania do innego pokoju, kuchni czy biblioteki. Nasz mózg łapie chwilę odpoczynku i pobudza się działania.

Najważniejsze w uczeniu się jest pozytywne nastawienie, a trudno je zdobyć, jeśli w ciągu dnia jesteśmy niewyspani i zmęczeni. Dobry sen w nocy i starannie zaplanowany dzień są gwarantem sukcesu. Zapamiętywanie materiału nie powinno przekraczać godziny, powinno trwać około 30 minut z przerwami na  4-8 minut. Tylko wtedy dajemy szansę naszemu umysłowi na regenerację i intensywną pracę bez obciążenia. Należy pamiętać także o „higienie” podczas uczenia się- z pola widzenia powinno się usunąć rzeczy, które odwracają naszą uwagę  oraz zadbać o ciszę w pomieszczeniu. Można także zadbać o swoją dietę, ponieważ w trakcie nauki zużywamy mnóstwo energii i ważnych składników dla naszego organizmu. Witamina C, witaminy z grupy B, kwasy tłuszczowe są niezbędne dla naszego zdrowia, zwłaszcza, gdy uczymy się. Te cenne składniki zawierają m.in. ryby morskie, które można kupić teraz w promocyjnej cenie w Carrefourze np. opakowanie łososia norweskiego w plastrach za 11,25 zł a drugie otrzymujesz za 1 zł! Najwięcej witaminy C wbrew pozorom nie znajduje się w cytrynie a  w papryce a teraz w sieci Makro&Cash polska papryka czerwona kosztuje teraz 2,49 zł za kg! Polecamy także banany w okazyjnej cenie 2,89 zł za kg w sieci Tesco. W bananach znajdują się składniki wspomagające rozwój szarych komórek.

                     

Polecane są również metody skojarzeń, tworzenie map myślowych i łączenie informacji z tym, co śmieszne i niekiedy absurdalne. Często mówi się, że najłatwiej zapamiętujemy rzeczy, które są nieprzydatne. Można to wykorzystać i włączyć takie informacje do treści, których się uczymy. Przez ich częste powtarzanie, można szybciej przypomnieć sobie przyswajane wiadomości.

Sposobów jest wiele, oczywiście każdy ma swój i uważna ten za najlepszy. Warto jednak wypróbować tych polecanych przez specjalistów i odkrywać nowe możliwości, które mogą się okazać tymi trafionymi.

POZOSTAŁE ARTYKUŁY

#AutorTygodnia w Livro.pl – Haruki Murakami

Tylko do niedzieli książki japońskiego pisarza do 35% taniej.

Zdradzamy, gdzie w tym tygodniu zrobić najtańsze zakupy!

Sprawdź najlepsze promocje z nowej gazetki

Chcesz zaoszczędzić i nie wiesz, gdzie w najbliższym czasie zrobić najtańsze zakupy? Przeczytaj ten artykuł i zobacz promocje w Carrefourze! (Gazetka promocyjna do 06.02)

Zobacz najlepsze obniżki cenowe w aktualnej gazetce Netto (Oferta do 29.01)!

Sprawdź aktualne rabaty na produkty

Właśnie pojawiła się nowa oferta sklepu Netto! Sprawdź, z której promocji warto skorzystać w tym tygodniu!

Promocja na książki wydawnictwa AMBER

Amber

TYLKO TERAZ! Księgarnia internetowa Nieprzeczytane.pl przygotowała dla Ciebie szaloną promocję.

Kod do Nike -20% na produkty z wyprzedaży! (Tylko do 29.01)

Nowy kod rabatowy do Nike

Połącz rabaty i kupuj na wyprzedaży z dodatkową zniżką! Kod rabatowy pobierzesz z naszej strony! Zrób zakupy już teraz, póki asortyment nie jest jeszcze przebrany!

Gdzie kupić prezent na Dzień Babci i Dziadka

Znajdź najlepszy prezent dla bliskich!

Nie zapomnij, że w weekend obchodzimy święto wszystkich babć i dziadków! Przygotuj upominek dla swoich bliskich z Wydawajdobrze.com. Podpowiadamy, gdzie znajdziesz najkorzystniejsze oferty na tę wyjątkową okazję!

wyświetlam stronę 1 z 128
Wykorzystujemy ciasteczka(ang. cookies) oraz podobne technologie w celu świadczenia usług, dostowanie serwisu do indywidualnych preferencji oraz w celach statystycznych i reklamowych. Możesz zawsze wyłączyć mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że cookies będą zapisywane w pamięci urządzenia,
OK, zamknij